위궤양을 완화하는 음식 6가지를 소개한다. <br />
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위궤양은 위액의 과생산으로 인해 점액층에 발생하는 병이다.<br />
가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 증가다. <br />
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그러나 일부 약물의 과다섭취로 인해 발병할 수도 있다.<br />
위궤양의 주요 증상은 복부의 통증이나 쓰림이다. <br />
또한 자극적인 음식에 의한 위산 역류가 생길 수 있고 답답하고 참기 힘든 느낌을 동반하기도 한다. 대부분의 경우 증상은 경미한데, <br />
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유일한 치료 방법은 식이 요법의 변화이다. <br />
때로는 합병증을 유발하며 구토와 출혈의 경우, 빨리 의사와 상의해야 한다.<br />
위궤양의 완화를 촉진하기 위해 위장의 pH 지수를 <br />
조절하는 다양한 음식들이 있다. <br />
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위궤양을 완화하는 음식 6가지를 자세히 알아보자. <br />
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위궤양을 치료하려면 식습관이 핵심적이다. <br />
어떤 식품은 증상을 악화시키는 반면, 어떤 음식은 빠른 회복을 위해 세포조직을 복구하는 영양과 특성을 함유하고 있다. <br />
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물론 이런 음식들은 의사의 처방의 보완책일 뿐이다. <br />
많은 음식들이 증상을 조절할 수는 있지만, 처방된 약물들을 대체하지는 않는다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>1. 당근 </strong></span><br />
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당근은 위궤양 환자에게 가장 권장되는 채소 중 하나다. <br />
알칼리성과 치유 성분을 가지고 있어 과도한 위산에 헐어 버린 위장벽을 복구하는 데 도움을 준다. <br />
주스, 퓌레, 샐러드의 형태로 섭취할 수 있으며 속쓰림 및 위산 역류의 불편함을 완화할 수 있다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>2. 사과 </strong></span><br />
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사과는 필수 영양소의 농도가 높아, 가장 인기 있는 약용 과일 중 하나다. <br />
섬유질과 유기산이 함유되어 있어서 소화기관의 조절자 역할을 한다.<br />
위궤양의 완화 뿐 아니라 위염, 변비 및 설사에도 권장된다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>3. 알로에 </strong></span><br />
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알로에 베라 식물의 결정체는 치유와 항균 작용으로 잘 알려져있다.<br />
위궤양을 완화하는 데 이용하면 위산의 과도한 생성과 위점액의 자극을 제어할 수 있다. 알로에 베라의 중요 요소는 위궤양의 주 원인인 <br />
헬리코박터 파일로리 균의 과성장을 억제하는 기능이 있다.<br />
또, 손상된 조직 복구의 구성 요소인 Aloeemodin과 Aleoleine를 제공한다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>4. 바나나 </strong></span><br />
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바나나는 전분과 알칼리성 복합물이 풍부한 과일이다. <br />
일단 몸에 흡수되면 위장의 pH 지수의 조절에 도움이 되고 <br />
위점액의 악화를 막고 염증을 감소한다. <br />
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바나나는 위장에 부담이 적고 영양분은 손상된 세포 조직의 치료에 도움이 된다. 이것은 위산 역류와 위염에서 오는 불편함을 점차 낮춘다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>5. 감자 </strong></span><br />
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최고의 제산 식품인 감자는 치료를 돕는 우수한 식품군 중 하나다. <br />
그 이점은 소화 과정의 최적화에 기여하는 전분, 섬유질 및 항산화 물질로 이루어진 중요한 구성으로 부터 온다. <br />
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알칼리성 염분이 염증 과정을 감소하고 위산에 헐은 세포 조직의 치유를 돕는다. 또한 감자는 복부의 속쓰림을 줄이고 부기와 역류를 멈춘다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>6. 아마씨 </strong></span><br />
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물에 적신 아마씨는 위장의 궤양을 완화하는 데 효과적인 젤라틴 성분을 방출한다. 아마씨의 섭취는 위궤양에 의한 염증과 속쓰림의 완화에 도움을 준다. <br />
위의 음식들 중에서도 아마씨는 위장의 세포 조직의 수복을 촉진하는 데 권장되는 영양분인 오메가-3 지방산과 식이 섬유의 중요한 공급원이다.<br />
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위궤양이 있을 때 피해야 하는 음식 위궤양 환자의 상태를 악화하는 많은 산성 식품들이 있다. 회복 과정에서 이런 식품을 섭취하면 상황이 악화된다. <br />
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위궤양을 완화하는 음식 6가지 주요 항목은 다음과 같다. <br />
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-커피 혹은 카페인 음료 <br />
-단것 혹은 제정된 설탕을 포함한 제품들<br />
-탄산 음료 <br />
-매운 음식 <br />
-술<br />
-튀긴 음식과 패스트푸드 <br />
-빵 및 시중 과자들 <br />
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위궤양의 첫 징후를 발견하면 즉시 치료를 받는 걸 명심해야 한다. <br />
의사가 상태를 확인하는 것이 중요하다. <br />
또한 위궤양을 완화하는 데 도움을 주는 음식들로 처방약을 보완할 수 있다.
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